2007年09月10日

やってみました〜

土日2日間殆んどサッカーしてたおかげで、かなり焼けてしまいました。

なので練習メニューなんぞを書いてみます。
(順番はランダムです)

@リフティング練習
天六のメッシさんにアドバイス頂いた、ももを使うようにしてリフティング。
さすがにももだけでは三回がやっとです。
でも、ももときき足を使って最高10回ぐらいまで
できるようになりました。
ただ、まだ動きはギクシャクしてます。

Aドリブル練習
とにかく歩きながらのドリブルです。途中で目をボールからそらすようにして、感覚だけでドリブルするようにしました。

Bインステップ
シュート練習です。
今までと違うことは、まず軸足!
ボールの横に足を置くこと、どうしても軸足がボールの手前気味になるので、トゥにならないように注意させました。
が今度はダフリ気味になってしまいます。
なかなか上手いこといかんもんです(-_-;)


とまあ、わからんなりに
頑張りました。

最後に運動会も近いので
かけっこの練習を。

50メートルのタイムを
測ってみたら

8秒89

去年より1秒近くも短縮
していました。

まあ今となっては運動会は、どうでもよく(といってはいけませんが)なってはいますが、
夏休みの走り込みが項を奏したかと思います。

あまり他の子と比較することはないのですが、これって早い?
実は遅かったりして(T-T)

つづく
posted by ぴのこ at 21:41| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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